BEKASIPEDIA.com – Tak hanya pria, wanita juga perlu menjaga gairah seks. Makanan peningkat gairah seks wanita ini perlu dikonsumsi tiap hari loh…
Tak dipungkiri, di pasaran memang ada obat yang bisa meningkatkan gairah seks para wanita, tapi daripada ambil risiko, lebih baik mengandalkan makanan.
Ya, ada beberapa makanan yang bisa diandalkan untuk membangkitkan gairah seks kaum wanita.
Stamina dan gairah seks wanita terkadang dipicu oleh mood dan suasana hati. Agar hubungan seksual berjalan menyenangkan, coba konsumsi beberapa makanan yang siap menambah gairah.
Berikut makanan yang bisa meningkatkan gairah seks wanita.
1. Cokelat.
Cokelat sudah lama diandalkan sebagai makanan untuk memperbaiki mood.
Wanita biasanya menyantap cokelat saat menstruasi untuk mengurangi rasa sakit dan menyingkirkan mood tak baik.
Cokelat ternyata juga bisa diandalkan untuk memancing gairah seks wanita. Jenis cokelat dark mengandung flavanoid yang membantu mengurangi stress dan mengendurkan pembuluh darah. Hal ini membuat tubuh lebih rileks dan menikmati aktivitas ranjang.
2. Ikan Salmon.
Makan steak ikan salmon atau sashimi sebelum melakukan aktivitas seksual adalah pilihan tepat. Salmon mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung.
Jika sirkulasi darah ke jantung stabil maka seks bisa terasa lebih menyenangkan. Salmon juga membantu meningkatkan kadar dopamin di otak. Lonjakan dopamin ini memicu gairah seks dan membuat wanita lebih percaya diri.
3. Daging Merah.
Para wanita yang merasa lemas dan tak bergairah saat melakukan aktivitas ranjang biasanya dipicu oleh kekurangan zat besi. Solusinya adalah dengan menyantap daging merah yang kaya akan zat besi.
Jika kadar zat besi terpenuhi, maka stamina akan kembali melonjak dan wanita jadi semangat bercinta.
Selain daging merah, kamu juga bisa menikmati sumber zat besi lain seperti ikan berdaging merah, hati dan bayam. Kamu juga bisa menikmati yogurt probiotik untuk memenuhi asupan zat besi.
4. Alpukat.
Kalau Anda suka makan alpukat, cobalah santap buah ini sebelum melakukan hubungan seksual. Alpukat mengandung lemak sehat tak jenuh dan vitamin B6 yang membantu menjaga energi dan stamina.
Alpukat juga membantu mendorong hasrat seksual. Kamu bisa menyantap alpukat langsung ataupun dijadikan olahan yang lezat. Alpukat campur madu bisa juga jadi pilihan santapan pengganjal perut sebelum bercumbu.
5. Jahe.
Bagi kaum pria, jahe sudah lama diandalkan untuk meningkatkan gairah seksual. Tapi ternyata bukan hanya bagi pria, jahe juga terbukti memberi efek gairah bagi wanita.
Jahe memiliki sifat rasa hangat yang bisa membuat tubuh merasa nyaman.
Jahe juga mengurangi gejala flu yang membuat gairah seksual menurun.
Jahe pula menjadi stimulus untuk sistem peredaran darah sehingga aliraan darah ke organ intim semakin lancar. Kamu bisa menikmati segelas teh jahe hangat sebelum memulai aktivitas seksual.
Nah selamat mencoba girls…
(wiwik)
