4 Tips Biar Terhindar dari Kanker Otak

oleh -662 Dilihat
oleh
Ilustrasi Kanker Otak. (ist)

BEKASI SELATAN, BEKASIPEDIA.com – Agung Hercules meninggal dunia di RS Kanker Dharmais, Kamis (1/8/2019) lalu akibat menderita kanker otak stadium empat. Perjalanan penyakit pria bernama asli Agung Santoso itu tergolong cepat sejak divonis pada awal tahun lalu.

Meski belum diketahui secara pasti penyebabnya, kita bisa berusaha mencegah agar terhindar dari penyakit mematikan ini. Dilansir Livestrong, Selasa (6/8/2019), berikut tips yang bisa dilakukan:

1. Hindari paparan agen perusak lingkungan seperti zat vynil chloride yang diduga kuat menjadi pemicu kanker otak. Berdasarkan riset American Cancer Association, paparan zat kimia ditambah radiasi aktif menjadi penyebab utama kanker otak pada anak.

2. Jalankan diet sehat. Termasuk di dalamnya konsumsi makanan kaya omega 3 seperti ikan laut. Jangan lupa juga sayuran hijau seperti brokoli, selada, dan buah segar. Riset American Cancer Society menyebut kombinasi paket makanan sehat tersebut dapat menurunkan risiko pertumbuhan sel kanker di otak.

3. Cek kesehatan berkala. Kanker otak kebanyakan menimbulkan gejala jika sudah memasuki stadium lanjut. The National Institute of Neurological Disorders merilis laporan yang menyimpulkan bahwa semakin dini sel kanker ditemukan, maka peluang kesembuhannya semakin besar.

4. Batasi konsumsi alkohol. Berdasarkan riset The University of Maryland Medical Center, konsumsi alkohol berlebih dan kebiasaan merokok memperburuk risiko kanker dua kali lipat lebih besar. Jadi, lebih baik perbanyak konsumsi air putih saja. (*)