BEKASIPEDIA – Warna ingus ternyata bisa memberi petunjuk penting tentang kondisi kesehatan Anda. Meski sering dianggap sepele, perubahan warna lendir dari hidung ini bisa menjadi sinyal awal dari infeksi, alergi, atau bahkan penyakit yang lebih serius seperti Alzheimer dan Parkinson.
Untuk diketahui tubuh manusia memproduksi sekitar 100 mililiter ingus setiap hari di mana sebagian besar langsung tertelan tanpa kita sadari.
Namun, jika warnanya berubah atau jumlahnya meningkat drastis, itu patut diwaspadai.
“Kalau warna ingus Anda berubah dari biasanya, itu bisa jadi pertanda tubuh sedang melawan sesuatu,” ujar Dr Raj Sindwani, dokter spesialis THT dari Cleveland Clinic dikutip Sabtu (19/7/2025).
Secara umum, ingus yang sehat berwarna bening dan menandakan kondisi tubuh normal.
Namun, warna-warna lain bisa memberi petunjuk berbeda. Berikut ini petunjuknya:
Putih atau kuning pucat: biasanya muncul saat tubuh mulai melawan virus flu atau pilek.
Kuning kehijauan: bisa menunjukkan infeksi bakteri atau sinusitis.
Merah muda atau kemerahan: sering kali disebabkan oleh pembuluh darah kecil di hidung yang pecah akibat mengusap terlalu keras.
Cokelat: bisa akibat paparan asap rokok atau polusi berat.
Hitam: jarang terjadi, tapi bisa mengindikasikan infeksi jamur serius.
Selain warna, jumlah ingus yang terlalu banyak juga tidak boleh diabaikan.
Produksi lendir berlebih bisa disebabkan oleh alergi, infeksi, bahkan menjadi gejala awal penyakit neurologis seperti Parkinson.
Dalam beberapa studi, lendir hidung juga dapat menyimpan jejak protein tertentu yang terkait dengan Alzheimer.
Penelitian terbaru pada Juli 2025 dari Journal of Allergy and Clinical Immunology menyebutkan bahwa perokok berat dengan kadar protein IL-26 tinggi dalam ingusnya memiliki risiko lebih besar terkena penyakit paru obstruktif kronis (COPD).
Meski belum umum digunakan sebagai alat diagnosis, ilmuwan percaya bahwa memantau warna ingus dan jumlahnya bisa menjadi langkah awal untuk mendeteksi gangguan kesehatan lebih dini.
Jadi, jika Anda melihat ingus berubah warna secara mencolok, disertai gejala lain, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.
Warna ingus memang tak banyak dibicarakan, tapi bisa jadi sinyal penting dari tubuh Anda, cukup sederhana, tapi sangat bermanfaat bila diperhatikan. (ist/brs)
